W tym tygodniu polecamy
- Zupa pieczarkowa
- Kotlety mielone z cebulką
- Sałatka z buraków i papryki
- Ziemniaki, kasza
1. Twarożek z rzodkiewką, pieczywo, pomidory
2. Czekoladowe płatki owsiane z bananem
3. Łosoś, bataty, brukselka
4. Tapioka z malinami
5. Wrap z kurczakiem i warzywami
- Zupa pomidorowa z ryżem
- Udka pieczone
- Surówka z białej kapusty
- Ziemniaki, ryż
1. Omlet z pieczarkami
2. Granola z mango
3. Gulasz na mleku kokosowym z ciecieżycą i ryżem
4. Ciasto marchewkowe
5. Sałatka z grillowanym kurczakiem i serem pleśniowym
- Zupa krupnik
- Pulpety w sosie pomidorowym
- Surówka
- Ziemniaki, kasza lub ryż
1. Muffinki jajeczne z warzywami
2. Owoce pod kruszonką
3. Udziec z indyka, kasza, fasolka szparagowa
4. Koktajl orzechowo-owocowy
5. Placuszki z kalafiora
- Zupa ogórkowa
- Filet z kurczaka z pieczarkami i serem
- Surówka z kapusty pekińskiej
- Ziemniaki
1. Jajko, avocado, pieczywo, warzywa
2. Smoothie z ananasa i kurkumy
3. Pulpety z indyka z warzywami, ryż
4. Naleśnik z owocami
5. Sałatka z fetą i burakiem pieczonym
- Barszcz ukraiński
- Pierogi z ziemniakami i serem
lub ryba panierowana - Surówka z kapusty kiszonej
1. Humus z buraka, pieczywo
2. Koktajl borówkowy
3. Makaron z owocami morza
4. Tarta jabłkowa
5. Warzywna lazania z cukinii
- Rosół
- Rolada drobiowa z serem
- Surówka z pora z jabłkiem
albo - Golonka z pieca, kapusta zasmażana
